dzien nie

[...] chodzenia jest faktycznie, bo jeden będzie chodził cały dzień", i nabije 10 000-12 000 kroków, a drugi będzie chodził faktycznie cały dzień i nabijać będzie po 30 000 kroków dziennie, a to duża różnica. Oprócz samych wkładek warto zwrócić uwagę na buty w jakich chodzimy, bo jak będą ciężkie, nieergonomiczne to wkłądki nie pomogą. Co do [...]

[...] ze wszystko zawdzieczam wlasnie FBW a splity sie zdarzaly raz na ruski rok i krotki okres czasu bo nie sprawialy mi takiej przyjemnosci jak treningi FBW, po ktorych caly dzien jestes na lekkiej pompie bo zrobiles cale cialo, poza tym wplyw hormonow przy tym treningu tez ma duzo do powiedzenia w kwestii anabolizmu. Same plusy. Zmieniony przez [...]

Dzięki, SOG "chyba" poleciał, nie wiem czy można sprawdzić jakoś czy został Ci zapisany Dzisiaj wielki dzień, rano o 7.00 poleciała już jajecznica z owsianką, czuje się najedzony więc to chyba dobry znak pozdrawiam

04.01.14r Dzisiaj dzien interwałów. Ze względu na mega DOMSy na ledzwiach po MC miałem nie ruszac sie z domu no ale zostałem zmotywowany by ruszyc ta dupe ;p I NIE ZALUJE :D Zrobilem 1,2km truchtu; pozniej 4 kołka po 400m interwałów (sprint 10s, 10pompek z wyskokiem, 10 skokow na wał wysokosci okolo 0,75m, 10s sprint ), pozniej zrobilem 400m na [...]

[...] szału tez nie robi.. rozpuszczalnosc 7/10, jagode otwieram za 15 dni ) no i trzecie opakowanie to cappucino :D najlepszy smak ze wszystkich :) Spalacz Black Mamba - trzeci dzien stosuje i potliwosc po tym daje 10/10 :p pobudzenie jest, raczej słabo hamuje apetyt, stosuje 1 caps dziennie. zmb6 dalej to samo, witaminy activlab ( zapomnialem [...]

Ja mam Hugo Boss i nie narzekam na trwalosc, nie mierze ile czasu je czuc, ale wiem ze długo. Jak sie prysnie na ubranie to na drugi dzien jeszcze czuc

[...] regularnego jedzenia posiłków, to podstawa a potem dopiero można dobrać suplementacje. jeśli chcesz brać dwie kretki na raz nie ma problemu tylko musisz tak rozdzielić aby dzienna dawka nie przekraczała maksymalnej ilości zdolnej do wchłonięcia przez organizm coś koło 10 mg na dzień, choć niektórzy stosują większe dawki wg mnie nie więcej niż [...]

"Nie ważne czy coś ktoś trenuje czy nie trenuje, każdy ma takie same procedury do przejścia. Jeśli ktoś nie jest plecakiem to po prostu musi być lepszy od reszty. Nie ma żadnych losowań, nikt nie urządza sobie losowań jak do eliminacji mistrzostw świata,nikt też nie bawi się w żadne prawdopodobieństwa." Jasne, że nie ma, ale kolega MMA91 pisząc [...]

dlaczego nikt nie zapyta go jakie ma zapotrzebowanie kaloryczne na dzień ? jak coś doradzacie to z głową !! "żreć " kolego hubercie to możesz sam.

Ja zaczynam dzień wodą w ciągu dnia kisiel i woda z owoców jabłka, gruszki, truskawki kończę dzień wodą. Nie pocę się nadmiernie, nawet w wielki skwar jest w porządku.

[...] i obdarza nas cieplem swoich promieni. Duzo wzlotow i szalenstw, Dobrych madrych i oddanych przyjaciol, Cudownych uczuc ktore zawsze trafiaja w odpowiednie miejsce i do Odpowiednich ludzi. Wytrwalosci by kazdy dzien byl lepszy od poprzedniego Oraz aby nieosiagalne cele staly sie zdobyczami codziennosci I jeszcze jedno : nigdy nie dawaj mi bana!

i jeszcze jedno pytanko czy jak biore juz 3 dzien kreatyne a zamierzam ćwiczyć dopiero do piątku to nic sie nie stanie jak bede brał l kretke 5 dni a przez ten czas nie bede cwiczyl? Đon Kamikaze ********** SFD user

Roni : Rano : BCAA 4,8g ( 5 tabs. ) , Thermo fat burner 1 tabs. Po ok. 30 minutach przed śniadaniem 1g l-glutaminy Przed treningiem aerobowym, po siłowym 5,6 g ( 6 tabs. ), 2 tabs. Fat burner Po treningu 5g gluty Przed snem 1g gluty + Pure Whey RANO ZJEDZ ODŻYWCZE ŚNIADANIE , BCAA I GLUTAMINĘ NIE BIERZ NATOMIAST THERMO FAT BUNERA TO TAK , [...]

ja w pierwszym tyg wrzucialem jednego dnia 13 tabl i nic teraz mialem zmiane 2 tyg na efcez kofeina i dzis drugi dzien na oxy i po 6 tabl grzal az milo bylo. fajki nie moglem zapalic tak mi lapy lataly

Urugwaj zasluzyl sobie na wygrana, gdyby wygral Paragwaj byloby to po prostu niesprawiedliwe przez caly turniej Urugwaj gral na jednym poziomie, na dzien dzisiejszy sa najlepsza druzyna Ameryki Poludniowej - nie zadna Brazylia czy Argentyna widac, ze mozna z kraju, w ktorym mieszka 3,5 mln ludzi wylowic jedenastu znakomitych pilkarzy u nas 10 [...]

Lord hmmm sam nei wiem , aktualnei jst cel wy***ać tłuszcz tyle ile sie da ... teraz dorzuciłem węgle , zwiekszajać wysiłek , sadło leci dalej. w momencie zmiany treningu / ilości jak i jakości nei zmienie diety z dnia na dzień , ba , zostane przez pewien okres na tym ... potem co tydzień po 0,2-0,3 gr węgli w kluczowych porach dnia , przed po [...]

mjś nie stosowales to po co sie udzielasz? Ja nie poczuje ze swoim dosweiadczeniem propa po 1 strzale czy jest dobry czy nie dobry a Ty poczujesz?? Jeszcze jedna wypowiedz w takim stylu i uznam to za spam. Wbilem dzis 3 dzien pod rzad i zero bolu zarowno podczas injekcji jak i po niej.

prop ma to fo siebie ze boli na drugo dzien i nie jest to kwestia sterylnosci. ten prop na prawde jest bezbolesny bo lekkiego swedzenia w miejscu uklucia to bolem nazwac nie mozna. nie piszcze ze w barki ladujecie bo mi wlosy deba staja.bijscie w tylek i po klopocie Zmieniony przez - flinstone1 w dniu 2008-07-02 23:49:40

Hooy jednych boli, drugich nie . Testolic wydaje sie byc git na dzien dzisiejszy. Prop to ciezki kawalek chleba, - odkad stary malay zniknal caly czas zdania sa podzielone. Jak boli wal prolke albo apteczniaki, nie masz wyjscia.

dzisiaj 9 tydzień, 56 dzień, 9 szot koniec 2 butli, został w niej tylko 1 ml(( tak więc chyba będzie 14 tygodni zamiast 15, bo została cała butla + 1ml ten tydzień był tygodniem fatalnym pod względem zdrowotnym, L-4 i odpuściłem treningi, bez antybiotyku się nie obyło gdyż ostra infekcja bakteryjna, do mniej więcej środy fatalne samopoczucie, [...]